Comment se déroule un accompagnement ?
Première Séance
Cette première séance permet d’exprimer vos ressentis, vos besoins et vos attentes.
Ma première Séance
C’est un temps où vous exprimez ce que vous ressentez sur les plans corporel, mentale et émotionnel. C’est une séance où j’apprends à vous connaître, à comprendre vos attentes et vos demandes. Nous déterminons ensemble l’objectif du suivi.
A la suite de ce premier rendez-vous, j’établis un plan de suivi personnalisé qui correspondra à vos besoins et demandes.
Tout au long de nos échanges, j’adapte les séances en fonction de votre évolution.
Séance de suivi
Mise en pratique avec des techniques qui vous sont spécifiques adaptées.
Ma séance de suivi
Avant de commencer chaque séance, je vous explique l’objectif du jour en prenant soin de vous détaillez les techniques qui seront utilisées.
Vous partagez ensuite vos ressentis sur le vécu de cette pratique. Cela permet de prendre conscience des effets positifs et de les imprégner.
Chaque séance est enregistrée et je vous remets l’audio afin de vous entraîner chez vous en toute autonomie.
Chaque entrainement réalisé, permettra de vous détendre plus facilement et de prendre du recul.
Au fil du temps, vous intégrerez dans votre vie ce que vous aurez appris lors des séances.
Fin du suivi
Il dépend de vous car vous êtes acteur dans votre processus de bien-être.
Ma fin de suivi
Lorsque vous commencez votre suivi, vous avez un objectif bien précis sur lequel nous travaillons ensemble. Mon objectif est de vous amener à utiliser de façon autonome dans votre vie tous les outils que je vous ai transmis.
Dès lors que vous êtes serein par rapport à votre objectif, le suivi peut s’arrêter.
Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez continuer vos séances pour avancer vers d’autres objectifs.
A la fin de chaque séance je vous remets un audio de la pratique du jour. Ce dernier, vous permettra de vous entrainer chez vous en toute autonomie.
Grâce à une pratique régulière, il sera plus facile de vous détendre et d’atteindre vos objectifs.
Au fil du temps, vous imprégnerez dans votre vie, les apprentissages de la sophrologie.
Quels sont les tarifs ?
Femme Enceinte
& Post-Partum- Première séance de 1h à 1h30 : 80 €
- Séances de suivi de 1h : 70 €.
- Accompagnement de 5 séances dont une après votre accouchement : 329 €.
Adulte
- Première séance de 1h à 1h30 : 80 €.
- Séances de suivi de 1h : 70 €.
- Accompagnement de 5 séances : 329 €.
Enfant-Ado
- Première séance avec les parents et les enfants de 45min à 1h : 60 €.
- Séance de suivi enfant/ado de 30 à 45 minutes : 50 €.
- Agés de 5/6 ans à 14 ans.
Groupe - Entreprise
Association- Séance de groupe de 1 heure, qui peut être associée à des activités créatives.
- Séance de groupe.
- Me contacter pour une offre qui sera adaptée à vos besoins.
FAQ
Puis-je payer mon accompagnement en plusieurs fois ?
Oui, vous avez la possibilité de payer en 2 fois.
Les séances sont-elles prises en charge ?
Les séances peuvent être prises en charge par votre mutuelle.
Où se déroulent les séances de groupe ?
Je me déplace à votre domicile ou dans un lieu adapté.